比如： 有研究发现，在日本男性中，体内雌马酚水平较高的人，前列腺癌风险更低。

1、kaiyun.com 本文综合自： ①2026.4.23 人民日报健康客户端《心脏好不好，不能靠“感觉”！医生列出8条“硬指标”，超标1条就很危险》 ②2026.2.12 生命时报《医生：能降「坏胆固醇」的食物，这3种效果最好》 ③2026.2.8 生命时报《甘油三酯到这个水平，心脏和大脑真的受不了》 ④2025.10.22 央视财经《血管斑块能逆转吗？做好这些事等于给血管“洗澡”》 ⑤2025.4.29 养生中国《这个“无声杀手”正威胁健康，这些坑千万别踩！从判断到防治，建议人手一份》很多人在面对某些体检项目时，或是嫌太麻烦，或是怕尴尬，于是选择直接放弃。

北京时间7月13日，前网球名将马迪・菲什于今日拿下美国世纪名人高尔夫锦标赛个人第三冠，在这场名人赛事中，他以6分优势击败2025届赛事冠军乔・帕韦尔斯基。kaiyun.com” “能不能改变局面、促成这件事？我不好说，但我心怀期待。

2、科普｜肝脏有多“油”？磁共振“脂肪秤”精准告诉您

这也是为什么，很多人并不是不知道怎么减肥。

3、别白跑，哈尔滨市图书馆升级阅览空间7月27日起闭馆两周

4、喝慢一点，别三五分钟灌完一大碗 吃慢一点，虽然不能把高 GI 食物直接变成低 GI，但它能避免短时间内喝太多，这对小米粥这种本来就顺口、又容易吞咽的食物来说，这点尤其重要。

4、曝演员野村周平新恋情，对象是年下7岁女模特石田梦实

定期体检：尤其是有危险因素的人群，定期到医院检查血压、血糖、血脂等，必要时进行血管超声等检查。

5、以互利共赢擦亮中欧经贸关系底色

一旦勒布朗正式官宣去向，联盟自由市场最后的签约热潮就将全面开启。

输掉决赛后，布泽尔看淡个人荣誉：“我们输球了，拿什么MVP？只有拿下总冠军，这个奖项才有意义。

坦白说，如果早在7月初，詹姆斯和里奇・保罗就向热火、骑士或是勇士放出信号：只要你们完成相应操作，我就加盟，这些球队或许会放手一搏。

6、北京西单连廊系统撑起“空中步行街”——双首层让商圈更好逛

但归化落地仍有现实阻碍：我国不承认双重国籍，刚踏入NBA生涯的伯里斯很难轻易放弃美国国籍；篮协还需综合考量球员个人意愿、长期培养规划。

虽说上赛季在快船队，博格达诺维奇已经掉出了轮换阵容，然而他确实有着一手相当不错的远投能力。

7、青年性福白皮书——心力与性力的双重奏

记住，健康的体重不是“瘦到极致”，而是让身体处于舒适、有活力的状态～ 本文综合自： ①Phelps NH, et al. Worldwide trends in underweight and obesity from 1990 to 2022: a pooled analysis of 3663 population-representative studies with 222 million children, adolescents, and adults. The Lancet. Published: February 29, 2024. ②《慈铭北京·2025年度健康体检大数据蓝皮书》 ③中华内分泌代谢杂志2026.03.18《【指南与共识】中国成人体重管理指南》 ④中国健康管理协会临床营养与健康2026.1.14《超重/肥胖膳食营养指导》 ⑤中华护理杂志社2025.02.21《健康科普 | 肥胖的十大健康风险，你了解吗？》肩颈酸胀不适，揉一揉、按一按，是很多人的日常习惯，甚至有人觉得按摩力度越大、按得越狠，舒筋的效果就越好。

[6] 所以草莓不只是好看好吃，它在抗氧化这件事上也确实有点本事。

8、世界杯八强决赛，西班牙2-1比利时，2大奇兵控场，绝杀再次出现

随着表现愈发惊艳，外界关于他的讨论也越来越多。

轮到我妈的时候，我心里咯噔一下，只有29厘米。

这样一顿饭，蛋白质、膳食纤维和主食搭配，两个人一起吃也比较均衡。

9、东欧客户只发来头像和昵称，他靠Accio Work分析出百万美元大单

越早发现血栓并给予抗凝治疗，血栓早期溶解或者完全溶解的概率就越大。

研究发现，静息心率越快，寿命可能就越短。

10、宁德时代：2026年上半年净利润同比增长41.98%

新秀赛季他效力重建期篮网，打法畏首畏尾，赛场存在感极低。

页面开了七八个，屏幕上找来找去，十分钟悄然溜走，关键信息却还是没捋顺。

1、美团偷删用户手机相册这件事，真的把我吓到了，有人被删了几千张

快船与猛龙近日开启交易谈判，莱昂纳德团队透露，他只愿意为猛龙签下长期续约合同。

2、韩国可算确定被淘汰了

你完全有机会在费城赢下总冠军。

3、中山大学校友会祝贺邓煜，“父母是校友伉俪”

上赛季在队中拿着双向合同的克劳福德和牛顿，三场比赛整体表现不错，火箭队用双向合同签下的后卫科普兰，在三场比赛当中虽然一直扮演小前锋的角色，然而他攻防全面，既能打有球也能打无球，是火箭队外线最全面的球员之一。相信不到5万能够“爆改老破小”的年轻人，现在正在“抱头痛哭”！填不满的坑！02 腰：气血通畅的“要道” 很多人在三九天会感到腰部冷痛加重、活动僵硬，这正是寒邪凝滞、气血不畅的表现。

4、狂轰72球追梅西纪录！凯恩本赛季竟比C罗巅峰赛季进球还要更多！

比如： - 大年初一孩子在游乐场玩，我就在附近快走+慢跑 - 大年初二到初四逛平遥古城、孝义古城、太原古县城，走路量本身就很大，回到自己家，除了逛周边这两天我还跑步机分别爬坡半小时。

5、逆市拉升！多只个股，尾盘异动！这个板块，发生了啥？

叶菜类可以在临关火之前加入食盐，根茎类食材比如土豆、扁豆等质地比较密、不容易入味的菜，可以在烧制至八九成熟的时候放盐。

6、CCTV5直播，中国U23冲击四强，防守阵容更齐整，前场有两个变数

这样提前准备好，会让日常吃饭轻松很多。

本届全明星阵容中仅有迈尔斯一名新秀；另外还有三名球员首次入选全明星：谢泼德、马隆加、马布雷。

梁天蔚告诉“医学界”，科室搭建了系统化学习机制，每周固定两次理论学习，覆盖基础诊疗知识与行业前沿技术；积极鼓励团队参与全国学术会议、踊跃投稿交流，持续拓宽学术视野。

7、CBA山东男篮客场不敌上海，新外援24分难造逆转，遭遇两连败

目前火箭队一共有14位球员，有13位拿着正式合同的球员，还有科普兰拿着双向合同，按位置来划分火箭队五大位置的双人轮换基本上都已经成型悬念不大。

适度接触病原 家里不建议用消毒剂，经常带孩子外出接触大自然，这样能小剂量病原刺激免疫系统产生相应的抗体又不生病。

8、辛纳卫冕温网：稳定到让人无法呼吸

伊刻活泉现泡茶：茶叶和水分开保存，拧开瓶盖现泡，茶味清香。

杂志每年开设各重点学科的专辑或专题，并举办“春蕾杯”年度优秀科研论文和优秀病例报告评比活动，遴选青年才俊担任审稿人并培养为青年编委。

补铁的同时，不会增加太多多余的脂肪负担。

“说实话，我只想翻过这一页。